Seniorengymnastik

Übungsleiter: Lizzy Henrich

Zeit: Montag 18.30  bis 19.30 Uhr

Es werden alle Muskelgruppen bearbeitet, so daß man das Gefühl hat, um 2 cm größer geworden zu sein.

Propriozeptorisches Training und auch Sturzprophylaxe sind Themen bei uns. Aber der Spaß-Faktor ist immer an erste Stelle.“